今日の体組成

体重69.7kg、体脂肪率10.5%、体年齢-実年齢=-7歳でした。

もう少しで70kgの大台です。
だいぶ筋肉がついてきたので体重は気にせずに、暑さに負けないようにしっかり食事をとろうと思います。

体年齢が上がってきたのが気になります。
どういう測定方法なんだろうか。